aleksey
Kalistratov
Verified IRONMAN coach and
triathlon pro

Aleksey
Kalistratov
Мастер спорта по триатлону
Verified «IRONMAN®» coach
Actual PRO athlete
Member of Russian national team
SBR88 Ironman Team ambassador
10 years of triathlon experience
Тренерский стаж 3 года
Высшее образование – МИРБИС менеджмент
Languages: English, Russian
Best time on the Ironman 70.3 distance – 3:49:36 (IM 70.3 Gdynia)

Best time on a route of Ironstar Sochi 113 in 2019 and
Ironstar Kazan 113 in 2017

Triathlon Cup of Russia winner among the Elite in 2015

Серебряный и бронзовый призер Первенства Европы 2017
и 2016 года в эстафете

Неоднократный призер Кубков Европы по триатлону по юниорам

Победитель Первенства России 2017 г на спринтерской дистанции

Победитель Первенства России 2016 г на олимпийской дистанции

Неоднократный призер Чемпионата России по спринту

Многократный победитель и призер этапов
Кубка России по триатлону и дуатлону

Многократный призер Чемпионата России в эстафете


о Тренировках
Продолжая соревноваться в триатлоне на профессиональном уровне, я, как никто другой, ощущаю на себе эффект от всей проделанной работы на тренировках, сразу же делаю выводы, и снова и снова модернизирую свои тренировочные программы, адаптируя их для любителей. Опыт можно и нужно получать до бесконечности. Но, накопив большую его часть, я хочу им делиться и иметь возможность жить, занимаясь любимым делом в кругу единомышленников.

Моя работа не ограничивается примитивным составлением планов. Я помогу вам с решением любого встретившегося на пути вопроса. Знание всех тонкостей тренировочного процесса поможет вам быстро достигнуть результата, испытав при этом огромное удовольствие . На своем опыте я знаю, что выполнять все тренировки как робот - не лучшая идея, спортсмен должен понимать что и для чего он делает и получать позитивные эмоции от процесса и результата.

Я предлагаю подготовить вас к триатлону с любого уровня. Неважно, вы новичок или опытный спортсмен, я уверен, что мне есть чем поделиться.

Вместе со мной работают мои коллеги. Мы готовы дополнять дистанционные тренировки очными (например, плавание почти всегда нуждается в надзоре и работой над техникой). Работая в связке, мы четко понимаем, куда двигаемся и добиваемся результата. Прямая связь со спортивной Клиникой дает возможность получать ключевые для тренировок данные о состоянии формы и здоровья и безошибочно встраивать их в режим спортсмена.
Программы
Для тех, кто хочет включить триатлон в свою жизнь максимально комфортным и ненавязчивым образом. Войти в правильный режим или просто сбросить вес.

Это оздоровительные занятия триатлоном, без фанатизма. Но даже тут вы сможете постепенно улучшить свою физическую форму и, возможно, захотите чего-то большего.

Еженедельное планирование тренировок (до 9 трен. часов в неделю)

1 раз в неделю корректировка плана, контроль и связь с тренером.

Тренировки для тех, кто хочет полностью погрузиться в мир триатлона и достичь результата.

Полное дистанционное сопровождение.

Ежедневный удаленный контроль тренировок с помощью программы Training Peaks, регулярные консультации и связь с тренером, помощь в решении всех возникающих вопросов.

.


Инновационный метод подготовки спортсменов, основанный на совместной работе online тренера и offline врача спортивной медицины. Включает все опции программы "Серебро" (возможно совместить с программой "Бронза")

Позволяет более тонко настроить тренировочный процесс на основе регулярного мониторинга функционального состояния спортсмена в лабораторных условиях.

Спортивный врач проводит тестирование спортсмена каждые 4-6 недель, оценивает лабораторные показатели крови, проводит биоимпендасометрию.

На основании результатов врач, тренер и спортсмен вносят коррективы в тренировочный план.

ПРОГРАММА
«БРОНЗА»
150€
200€
ПРОГРАММА
«СЕРЕБРО»
*В цену программы «золото» входят услуги тренера, работающего совместно со спортивным врачом.
Работа в клинике оплачивается
отдельно с 10% скидкой.
+30€
ПРОГРАММА
«ЗОЛОТО»
Бронза
Серебро
Золото
Выбор стартов и составление индивидуального тренировочного плана
на каждую неделю
Ежедневный удаленный контроль
тренировок через программу Training Peaks
Возможность ежедневной голосовой и online
связи с тренером
Консультации по спортивному питанию
Помощь в выборе и покупке экипировки (и уходе за ней)
Возможность видео анализа техники и видео уроков
Консультации по подготовке к соревнованиям, настройке оборудования, правилам поведения на дистанции, использованию специальных гаджетов (спортивных, медицинских). Разработка стратегии на прохождение гонки
Скидка на персональную тренировку
Контроль и консультации спортивного врача.
Новости
На спринтерскрй дистанции в Казани дебютировал Юрий Головко, пройдя ее очень уверенно и показав результат 1.21. Александр Баркар финишировал со временем 1.16 и занял 12 место в своей возрастной категории 55-59.
Чемпионат Европы по спринту в Казани
28 июля 2019
28 июля 2019
Ironstar Kazan 113
Очередная тумбочка
На половинке в Казани пьедестал абсолюта снова не обходится без Екатерины Алексеевой. Катя занимает 3 место в женском зачете уступив Про атлету Марии Моляровой чуть меньше 2-х минут. Результат 4.53, что является долгожданным личником и первым преодолением 5-ти часового барьера!
14 июля 2019
Чемпионат России на средней дистанции 113
Екатерина Матюх одержала уверенную победу на половинке в Бронницах (4.26) и завоевала звание Чемпионки России. В стиле Даниэллы Риф Екатерине удалось обогнать многих участников мужской гонки.
Сразу два спортсмена в моей команде прошли свой первый триатлон 23 июня. Максим Петрюк прошел свой первый триатлон и первую полужелезную дистанцию. Его подготовка колебалась от 6 до 8 часов в неделю! С задачей пройти дистанцию справился с запасом. Юрий Головко (на фото), занимаясь триатлоном 2 недели, прошел супер спринт (кросс-кантри) в Омске , получил большое удовольствие, опыт и готовится к ЧЕ в Казани.
Поздравляю спортсменов!
Пополнили ряды триатлетов
23 июня 2019
01 июня 2019
Ironstar Sochi - собрали урожай
Поездка в Сочи выдалась очень жаркой, но мы были готовы. Алексей Калистратов выиграл 113 в абсолюте с Рекордом трассы 3.57.57, Екатерина Матюх одержала победу в абсолюте на спринте, Екатерина Алексеева заняла 2 место в абсолюте на 113, а Сергей Крохалев очень уверенно прошел свою первую полужелезку по дикой жаре (5.38)
11 мая 2019
Чемпионат России по дуатлону (спринт)
После половинки в испанской Марбельи Алексей Калистратов съездил проверить скорость в Казань на Чемпионат России по дуатлону (спринт). В упорной борьбе удалось одержать победу и стать Чемпионом России. Чувствовалась нехватка скорости, но основной упор на подготовку к Ironstar Sochi 113 через 3 недели.
ОТЗЫВЫ
  • Екатерина Алексеева
    Ironstar Sochi 113 абсолют - 2 место (5.11)
    IronMan Barcelona - 10.37
    Тренируюсь с Лешей с августа 2018 года. Пришла к нему в тот момент, когда «уперлась в стену» и результат стоял на одном месте при большом объеме тренировочной работы. С самого начала с Лешей оказалось очень комфортно работать, что считаю очень важным при выборе тренера. Мне нравится его грамотность и понимание тренировочного процесса, его подход позволяет совмещать серьёзные тренировки с работой по полному графику, а это очень важно для спортсменов-любителей, которые хотят высоких результатов. Все тренировки очень логичны и понятно для чего ты их выполняешь. Тренер очень следит за всеми показателями и восстановлением спортсмена, что позволяет расти и избежать перетрена. Тренировочный план индивидуален и всегда учитывается текущее состояние, что является огромным плюсом по сравнению с групповыми тренировками. Впервые я всецело доверяю тренеру и следую всем его указаниям. Кроме того, мне очень нравится, что Леша очень заинтересован в спортсмене, а не просто товарно-денежные отношения. Он очень поддерживает перед стартом, дает всегда очень дельные советы и комментарии. Очень рекомендую Лешу как тренера! Если вы хотите высоких для себя результатов и готовы работать, то вам точно будет интересно. На сегодняшний момент благодаря Леше я смогла улучшить результаты на всех дистанциях и, соответственно, результат в целом и чувствую, что потенциала еще очень много.
  • Сергей Крохалев
    Дебют Ironstar Sochi 113 - 5.38
    Московский полумарафон - 1.31.45
    С января 2019 тренируюсь под чутким руководством Алексея.
    За это время сделал московский полумарафон, «половинку» железной дистанции в Сочи и 1/4 в Завидово в Подмосковье.

    Все старты прошли комфортно, без травм, поскольку тренер аккуратно подводил нагрузку и упражнения у каждому старту. Для меня это, пожалуй, самое главное!

    В Завидово было дождливо и Алексей даже поделился экипировкой, поскольку у меня ещё не вся есть 😊.

    Поскольку я не сижу на месте и часто бываю в поездках, мне важна возможность корректировать тренировочный график с учётом этого - здесь все на 5+.

    Я ещё новичок в триатлоне, и важно иметь квалифицированную поддержку профессионала. В этом смысле мне повезло - Алексей всегда на связи, и даже если не может ответить в моменте, потом быстро перезванивает или отвечает на сообщения.

    Ну и, наконец, Алексей просто приятный человек, сложилась правильная «химия», и мне с ним просто комфортно тренироваться. Его успехи в спорте вдохновляют и заставляют с новой силой работать на результат 💪
  • Максим Петрюк
    Подготовился с нуля и прошел
    IronMan 70.3 Denmark
    Алексея порекомендовали Уважаемые люди, сказали ты же любишь все самое правильное:)
    Подобрать тренера так же важно, как и подобрать жену!
    1)Комфортное общение, позитив
    2)Профессионализм с пониманием всех процессов: что делаем, как делаем, для чего делаем, как идем и к какому результату.
    Когда тебе кажется, что ты все знаешь и все понимаешь и потом Алексей все это же тебе показывает под другим углом - это дорогого стоит.Не теряешь время, не ставишь не правильных задач! С учетом работы, семьи и отсутствия свободного времени так организовать тренировочный процесс - это нужно очень любить то, чем ты занимаешься!
    И еще:
    За год аккуратно, плавно, правильно подготовились и сделали «Половинку» IronMan в Дании, не занимаясь ранее вообще, и то как Алексей переживал и радовался вместе с тобой - Это ДОРОГОГО СТОИТ.
    Теперь это не только Спорт и не только Хобби, теперь это Образ Жизни, где есть и работа и Семья и Спорт и Отдых!
    Спасибо Алесей в первую очередь за твое отношение к своему делу и за позитив, который ты несешь!:)
НАПИШИТЕ МНЕ
whatsApp +7916-293-67-82
aleksey-kalistratov@mail.ru
https://u.ironman.com/certified-coach/aleksey-kali...